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YOGA MIT ELAINE

Namasté!

Ich bin Elaine, Yogalehrerin aus Reutlingen und freue mich über deinen Besuch.
Yoga ist für mich nicht nur ein wundervoller Ausgleich zum Alltag, sondern vielmehr eine Lebenseinstellung. Ein Weg, den man tagtäglich mit Freude geht.
Yoga lässt mich zur Ruhe kommen, das Wichtige im Leben erkennen und auch meine eigenen Grenzen erforschen. Die Yogapraxis ist ein Spiegel des täglichen Wohlbefindens und ein wunderbarer Weg um sein wahres Ich zu erkennen.

SANFT ODER KRAFTVOLL

Egal ob eine sanfte Übungsstunde, oder eine dynamisch-kraftvolle. Für mich schafft die Verbindung von Körper und Geist durch Atem und Bewegung eine perfekte, harmonische Einheit, die mich jeden Tag auf’s Neue für meine Praxis motiviert und inspiriert.

 

MEINE AUSBILDUNG

Eigene Yogapraxis seit 2012.
Abgeschlossene Ausbildung bei Yoga Süd Stuttgart, 2016 (RYT 200 zertifiziert).
Diverse Workshops bei Kino MacGregor in Kopenhagen (Ashtanga), bei Sandra Amtmann in Tübingen (Prana Flow) und Meghan Currie in Köln.

GEMEINSAMES ÜBEN

Ich würde mich freuen mit dir gemeinsam zu üben und auf diese spannende Entdeckungsreise zu gehen, die Yoga ermöglicht.

Bis bald!
Elaine

YOGA & MEDITATION

 YOGA

YOGA

 

In meinen Yogastunden unterrichte ich gerne Vinyasa Flow für verschiedene Levels, weil die Synchronisation von Atem und fließenden Bewegungen eine herrliche Kombination ist um den Geist zu beruhigen und die Sinne zur Ruhe kommen zu lassen.

Achtsamkeit und korrekte Ausführung der Asanas stehen für mich dabei im Vordergrund, um eine gesunde Praxis zu gewährleisten und um richtig tief in die jeweilige Haltung versinken zu können um sie voll und ganz zu erfahren.

 MEDITATION

MEDITATION

 

Meditation ist immer ein wichtiger Bestandteil in meinen Stunden. Vor allem in den Relax-Stunden wird viel meditiert – und auch reflektiert.
Mithilfe von meiner Anleitung kannst du tief in dein eigenes Unterbewusstsein eintauchen und dabei entspannen und deine Alltagsedanken für eine Weile loslassen.

Zum Abschluss gibt es dann eine entspannende Massage für den Kopf und Nacken.

AKTUELLE SOMMERKURSE

TagDatumUhrzeitKursWo?
Dienstags16.08. 23.08. 30.08. 06.09.19.00 – 20.30 UhrVINYASA OpenYogalounge Bird Of Paradise Reutlingen
Freitags19.08. 26.08. 02.09. 09.09.17.30 – 19.00 UhrVINYASA OpenYogalounge Bird Of Paradise Reutlingen
Samstags20.08. 03.09.10.30 – 12.00 UhrVINYASA OpenYoga Süd – Stuttgart

KONTAKT

Hallo  : )  Hast du Fragen? Willst du einen Termin vereinbaren?
Dann freue ich mich auf eine Nachricht von dir: elaine@feelfreeyoga.de

Oder nutze das Kontaktformular:

 

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REGULÄRE KURSE (ab 16.09.)

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
17:30 - 18:00
17:30
19:00
Ort: Yogalounge Bird of Paradise, Reutlingen ॐ
RELAX YOGA
RELAX YOGAFür alle Levels geeignet!
18:00 - 18:30
18:30 - 19:00

Freitag

  • RELAX YOGA
    17:30 - 19:00
No events available!

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